Neste 10 de outubro é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental. Quem está à frente desta campanha, em nível global, é a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) e a Organização Mundial da Saúde (OMS). Desde a pandemia da Covid-19, que assombrou o mundo a partir de 2020, nunca se falou tanto sobre saúde mental.… Continuar lendo Precisamos falar sobre saúde mental
Tag: saúde mental
1 ano após pedir demissão: como mudei minha vida
Há exatamente um ano, pedi demissão da Globo. Embora muitas pessoas da área da comunicação pensem que esta é uma “empresa dos sonhos”, esta libertação foi uma das melhores decisões que já tomei na minha vida. Na época, escrevi uma carta para mim mesma, relembrando minha (péssima) experiência, para que minha desmemória não me levasse,… Continuar lendo 1 ano após pedir demissão: como mudei minha vida
Precisamos repensar o WhatsApp no trabalho
Escrevi o texto abaixo no meu LinkedIn, depois de ver um post da Contente.vc, e resolvi trazer a discussão aqui para o blog. Não deixe de ler e comentar também sobre sua experiência com o WhatsApp no trabalho! 😉 Desde que o WhatsApp se popularizou, em 2014, até julho deste ano, quando pedi demissão… Continuar lendo Precisamos repensar o WhatsApp no trabalho
Saúde mental das crianças: a importância do brincar e do afeto
Eu conheci o médico Daniel Becker, um dos maiores pediatras do Brasil e um dos pioneiros da pediatria integral, quando eu trabalhava na “Canguru“, uma revista especializada em primeira infância. Citei suas ideias em uma reportagem de capa da revista de janeiro de 2018 em que eu falava justamente sobre o quanto o brincar é… Continuar lendo Saúde mental das crianças: a importância do brincar e do afeto
10 ideias para se desconectar da rotina de trabalho e das telas
Ontem escrevi aqui sobre trabalho, burnout e a importância do DESCANSO para nossa saúde mental. Escrevi que “cabe a nós mesmos estabelecermos nossos limites e buscar formas de criar respiros para nossa cabeça” – porque, se depender dos empregadores, isso vai ser bem mais raro. E concluí prometendo para o post de hoje algumas ideias… Continuar lendo 10 ideias para se desconectar da rotina de trabalho e das telas
‘Coringa’: um filme que nos deixa com duas perguntas atravessadas na garganta
Vale a pena assistir: CORINGA (Joker) Nota 9 Hoje finalmente consegui assistir ao filme “Coringa”, forte candidato à principal estatueta do Oscar de 2020. Depois de ver o longa, reli o texto que o professor Douglas Garcia escreveu sobre ele aqui no blog. Eu não poderia traduzir melhor o que é essa experiência de ver… Continuar lendo ‘Coringa’: um filme que nos deixa com duas perguntas atravessadas na garganta
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