O último livro que indiquei aqui no blog foi o “Clube de Leitura dos Corações Solitários“, de Lucy Gilmore. Dentro deste livro, vários outros foram citados, e inclusive três deles foram discutidos com mais detalhe pelos membros do clube que dá título à obra. Uma das personagens principais, a Sloane, é uma bibliotecária. E, logo… Continuar lendo A arte de correr na chuva: leia minha resenha do livro
Tag: Corrida
Como arrumar tempo para fazer atividade física
Lá pelos idos de 2017, assisti a uma palestra do dr. Drauzio Varella voltada para mães. E, em meio a mil coisas interessantes que ele disse, lembro que uma me marcou. Ele disse algo mais ou menos assim: a gente tem que fazer exercício físico TODOS OS DIAS. Tem que ser igual escovar os dentes:… Continuar lendo Como arrumar tempo para fazer atividade física
Como se exercitar depois da maternidade? Sobre Qi Gong, corrida e planejamento
Fazer exercícios é igual a escovar os dentes. Tem que estar entranhado em nossa rotina, pelo bem da saúde. “Ah, mas não tenho tempo, ah, mas estou cansada demais, ah, mas trabalho muito e ainda tenho que cuidar do meu filho pequeno, aiaiaiai.” Como você vai conseguir esse tempo é um problema seu, não me… Continuar lendo Como se exercitar depois da maternidade? Sobre Qi Gong, corrida e planejamento
SAC da Olympikus parece piada: DOIS meses e meio e vem o tênis errado!
Talvez vocês ainda se lembrem que comprei um tênis da Olympikus e, três meses depois, ele estava com o solado completamente solto. E aí os de melhor memória talvez também se lembrem que entrei em contato com o SAC da Vulcabrás, fabricante do produto, que, além de demorar vários dias para responder a cada email,… Continuar lendo SAC da Olympikus parece piada: DOIS meses e meio e vem o tênis errado!
Três meses depois, e o tênis não presta mais
Eu já disse algumas vezes no Twitter e vou repetir aqui: se você teve problemas com algum banco, vá direto ao site do Banco Central e faça uma denúncia, que o banco responderá rapidinho e de forma bastante atenciosa. Se o problema foi com alguma operadora de telefonia, televisão a cabo e/ou internet, faça essa… Continuar lendo Três meses depois, e o tênis não presta mais
Truques para caminhar (ou correr) e pensar (ou não)
Bem, depois que estourei a tendinite e nada a consertou, fiquei desse jeito. É só dar uma nadadinha num poço de cachoeira ou uma jogadinha de ping pong e já acordo com o ombro ardendo no dia seguinte. Isso foi chato, já que a vida inteira pratiquei esportes (inclusive amava educação física na escola). Restaram-me… Continuar lendo Truques para caminhar (ou correr) e pensar (ou não)
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