Picada, queimadura, febre, dores, traumas, tosse, alergia, enjoo, diarreia: pra tudo isso existem soluções caseiras, das nossas ‘avós’, e cuja eficácia foi confirmada pela medicina
Outro dia vi um post tão legal no Instagram do pediatra e sanitarista Daniel Becker, que fiquei pensando: poxa, preciso compartilhar estas dicas no blog. Aliás, sempre indico a todos para seguirem esse médico maravilhoso, porque ele traz conteúdos muito úteis e interessantes sobre a infância. Mas acho que esses conteúdos acabam se perdendo no mar de feeds e reels e stories que tem lá.
- Leia também: Dicas sobre desmame, desfralde, bico, dever e outras
Por isso, seguindo o conselho do próprio médico, que pediu para compartilhar as informações “com quem você ama”, peço licença para transformá-las em um compilado mais prático e divulgá-las neste post.
Tratam-se de “remédios caseiros”, que ajudam a curar diversas doenças ou problemas de saúde, sem necessariamente termos que recorrer ao pronto-socorro ou à farmácia.
Você vai ver conselhos caseiros, “de avó” (mas confirmados pela medicina), para os seguintes problemas do dia a dia:
- Para aliviar tosse, nariz entupido e catarro
- Para aliviar crises de rinite
- Para aliviar dor de garganta
- Para aliviar pancadas e traumas
- Para abaixar a febre
- Para aliviar queimaduras com fogo
- Para aliviar queimaduras de sol
- Para aliviar dor de ouvido depois da piscina ou praia
- Para aliviar dor de cabeça
- Para brotoejas e assaduras
- Para aliviar picadas de inseto que coçam
- Para aliviar coceiras e dermatites
- Para aliviar a prisão de ventre
- Para aliviar dor de barriga e cólica
- Para aliviar o enjoo (inclusive nas viagens)
- Para acalmar crise de ansiedade na criança
- Bom pra tudo, da diarreia à gripe
- O melhor tratamento para todas as doenças
Que alcancem muitas pessoas e sejam úteis para tod@s! 😀
Dicas práticas para ‘resolver ou aliviar problemas de saúde’ em crianças e adultos
Todas as dicas a seguir foram divulgadas pelo pediatra e sanitarista Daniel Becker, entre os dias 13 e 15 de maio de 2023, em sua conta de Instagram. As aspas são dele:
1. Para aliviar tosse, nariz entupido e catarro
“O vapor d’água é ótimo para tosse seca, congestão nasal, catarro. Pode ser sob forma de ‘sauna’ no banheiro, inalação numa tigela com água quente (com supervisão, cuidado com queimaduras!) e bebidas bem quentinhas como chás e sopas.”
2. Para aliviar crises de rinite
“Comer maçã, frutas vermelhas e cebola ajuda nas crises de rinite. Podem ser tão efetivas quanto antialérgicos.”
3. Para aliviar dor de garganta
“Água com sal: nada melhor que um gargarejo para combater a dor de garganta. Se a criança consegue, uma colher de chá pouco cheia de sal, limão e 5 gotas de própolis num copo de água quentinha é tiro e queda.”
4. Para aliviar pancadas e traumas
Ele cita o gelo: “Maravilhoso para pancadas e traumas em geral, dor de cabeça (use o gel térmico com um pano e uma bandana na testa).
5. Para abaixar a febre
“Nunca use gelo para abaixar a febre – o bom é banho morninho.”
6. Para aliviar queimaduras com fogo
“Nada de gelo também: coloque na água corrente por vários minutos, até cessar a dor, depois leve ao médico.”
7. Para aliviar queimaduras de sol
“Compressas de leite frio e aloe vera em gel (babosa) são ótimas para aliviar. E use um bom hidratante depois do banho.”
8. Para aliviar dor de ouvido depois da piscina ou praia
“Deixe a orelha afetada para baixo, para drenar o líquido. Depois, coloque secador de cabelo a 30 cm e deixe o ar quente agir por 2 ou 3 minutos. Muitas vezes só isso resolve.”
9. Para aliviar dor de cabeça
“A grande maioria é [causada] por tensão muscular. Faça massagens no pescoço e na nuca, apertando com os dedos, subindo pelo couro cabeludo, depois na testa também. Além de ser um carinho, melhora rapidamente.”
10. Para brotoejas e assaduras
“Banho de amido de milho (maisena) é ótimo para brotoejas e pode ajudar nas assaduras dos bebês: duas colheres de sopa numa banheira com água pela metade.”
11. Para aliviar picadas de inseto que coçam
“Misture bicarbonato de sódio com água para fazer uma pasta e aplique no local. Pronto!”
12. Para aliviar coceiras e dermatites
“Banho de aveia é sensacional para coceiras, eczemas e dermatites, e viroses como a mão-pé boca. Coloque uma xícara de chá de farinha de aveia (ou flocos batidos) numa banheira de água morna para fresca, ou ponha numa fralda de pano e embrulhe, deixe encharcar e pressione várias vezes no corpo da criança no banho.”
13. Para aliviar a prisão de ventre
“Água de ameixa funciona muito bem. Melhor ainda se misturar com pera amassada. Engolir sem mastigar alguns caroços do mamão (são amargos) também ajuda. Abacate tem muita fibra, mas não coma o caroço ;). E ainda farelo de aveia e trigo, linhaça, cereais integrais, folhas verdes. Mas tudo isso só funciona se beber muita água.”
14. Para aliviar dor de barriga e cólica
No caso de crianças acima de 6 meses de idade, “chá de camomila é maravilha”. Para os recém-nascidos, existe a técnica do 5S, que ele explica em vários vídeos, como este:
15. Para aliviar o enjoo (inclusive nas viagens)
“Gengibre é maravilhoso para enjoo, especialmente de viagem. Pique uma colher de sopa e coloque numa xícara de água fervendo. Deixe esfriar e ofereça com mel. Comer as lasquinhas pode ajudar também.”
16. Para acalmar crise de ansiedade na criança
“Um brinquedo fantástico: bolhinhas de sabão. Mais do que distrair, a expiração prolongada e forçada coloca o cérebro em modo de relaxamento e alívio. E o foco tem um efeito de meditação.”
17. Bom pra tudo, da diarreia à gripe
O médico cita a canja como “bom para tudo, da diarreia à gripe” e “um grande remédio”. “Tem o efeito anti-inflamatório e anti-infeccioso do alho e da cebola, carboidrato do arroz, vitaminas da cenoura, proteína do frango. Tem o vapor quentinho que acalma e hidrata as vias aéreas.”
18. O melhor tratamento para todas as doenças
“Água: o melhor tratamento para todas as doenças. Somos 60 a 80% de água, e beber bastante é fundamental para manter a saúde em geral. A maioria das doenças comuns da infância cursam com perda de água: febres, resfriados, gripes, tosse, diarreia, vômitos… E as crianças raramente pedem água. Quando sentem sede é porque já estão desidratadas. É fundamental oferecermos água com frequência, a cada meia hora pelo menos.”
Lembrando: Não sou médica, não. As recomendações foram divulgadas pelo médico pediatra e sanitarista Daniel Becker, e fiz um compilado delas para ajudar no compartilhamento. Espero que gostem como eu gostei! 😉
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Excelente conteúdo! Amei!
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Que bom! Também adorei quando vi ele compartilhando :)))
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