Já que ontem postei aqui sobre nossa sociedade adoecida, retratada na obra “Anos de Chumbo e outros contos”, de Chico Buarque, trago hoje uma pequena reflexão relacionada a isso, que postei nas minhas redes sociais no último sábado. Primeiro, fiz a artezinha abaixo, que achei que ficou bem simpática, e vale a pena compartilhar por… Continuar lendo Um mantra para tempos tão difíceis: faça só o que estiver ao seu alcance
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10 ideias para se desconectar da rotina de trabalho e das telas
Ontem escrevi aqui sobre trabalho, burnout e a importância do DESCANSO para nossa saúde mental. Escrevi que “cabe a nós mesmos estabelecermos nossos limites e buscar formas de criar respiros para nossa cabeça” – porque, se depender dos empregadores, isso vai ser bem mais raro. E concluí prometendo para o post de hoje algumas ideias… Continuar lendo 10 ideias para se desconectar da rotina de trabalho e das telas
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