Não, não sou médica do sono. Sou apenas uma pessoa que já sofreu muuuuuuito com insônia e, aos poucos, foi aprendendo alguns hábitos que ajudaram a minimizar e até acabar com o problema. Como em vários outros momentos, decidi compartilhar aqui no blog estas dicas que também podem ser úteis a outras pessoas. LEIA TAMBÉM:… Continuar lendo Você sofre com insônia? Veja dicas simples para dormir melhor
Tag: Dormir
Depois da noite de insônia…
Vi primeiro no blog da Alice 😀
Este post fará vocês terem medo de mim
Eu confesso: sou sonâmbula*. E geralmente trago as aventuras diurnas para as aventuras do sono. Sempre fiz isso. A diferença é que quando eu era criança, meus sonhos tinham piratas, detetives (muitos detetives!), trens descarrilhando, crimes a desvendar e trocentas outras fantasias que eu fermentava com as leituras e filmes e com a minha imaginação… Continuar lendo Este post fará vocês terem medo de mim
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