Como vocês já devem ter percebido, pela minha profissão e pela frequente atualização deste blog, sou daquelas que passam o diiiiiia inteiro sentada num computador. Bom, também durmo bastante (desde que resolvi meu problema com insônias) e faço exercícios físicos, mas, na maior parte do tempo, em dias úteis e fins de semana de plantão, estou diante desta tela brilhante.
Uma das consequências diretas disso é que estou ficando meio corcunda e com dores ocasionais do cotovelo ao pulso.
Se você não quiser ficar como eu, recomendo que siga as dicas das três animações baixo. Elas foram divulgadas pela companhia Vodafone España há quatro anos, e continuam atuais e necessárias. Veja só:
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